這個被金滅了的宋是都城在汴梁（今開封）的北宋。康王趙構南下拉起大旗，聚集了一幫文臣武將，又建起一個大宋朝廷，最後建都臨安（今杭州），史稱南宋。南宋對金稱臣納貢，維持了上百年。在這段時間裏，南宋在軍事上沒什麼長進，金則迅速腐化，軍隊沒有戰鬥力，被草原上崛起的蒙古人鐵木真消滅，以後他孫子忽必烈又經幾十年的征戰滅掉南宋，建立了元朝
南宋是在公元1279年徹底滅亡的，而元朝在公元1271年建立的，這就是合稱的原因，那時候的元朝只佔據金朝，西遼，大理西方北方部分部族土地加上自己的老巢【這個不用我說了吧】，在這八年間是元朝建立和宋朝徹底滅亡時間，所以合稱元宋，但是之前雖然有襄陽大戰這些等等抵抗蒙古人的戰爭那時候不叫做元朝還是蒙古汗國（汗的意識就是說一個土皇帝，大王的意識）。
