“自尊”簡而言之就是自我尊重，它的實在含義則是指重視自身價值。就人類來說，“自尊”既是所有成就的起點，又是我們能力的基礎。它使我們能夠去愛其他人，可以去完成一項有價值的工程，而且沒有絲毫恐懼。
我們每個人都擁有思考、經歷、改變生活環境以及愛的能力，而“自尊”就是精神上的愛。
自己尊重自己就是自己不做損害自己的事，比如整日整夜的打遊戲不知休息，這是在糟蹋自己的身體。
奴顏婢膝地向人溜鬚拍馬，這是在損害自己的人格。
甘於平庸，不肯上勁，自暴自棄，這是在損害自己的前程。
不損害別人也是尊重自己，因爲損害別人會遭到別人的報復，比如殺人性命，偷盜人財物，欺騙別人，辱罵別人等等，這些行爲都會遭到當事人的瘋狂報復，同時會遭到大衆的譴責和唾棄，這也是俗話說的害人就是害自己。
損人決定不能利益自己，幫助別人也是尊重自己，因爲幫助別人會得到別人的感激和回報，會得到大衆的稱讚和擁護，這也是俗話說的利人才是利益自己。
