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全脂的。 只要是在包裝上沒標明是低脂或脫脂的,一般都是全脂奶。 特侖蘇有機牛奶是一款全脂純牛奶,除了生牛乳之外,沒有添加其他成分。
一般建議是早晚喝更好。
早上喝牛奶搭配早餐一起吃,給一天的活力提供充分的營養保證。
晚上睡前半小時喝牛奶,不但有助於睡眠,而且有助於人體對其營養成份的吸收。
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