做指甲不貼甲片比較好，對身體的傷害沒那麼大，貼了甲片是很難卸掉的，會對自己的甲牀傷害很大，而且貼太長做事也不方便，太長也不美觀。
指甲貼對人體是有一定的害處的，因爲在貼指甲貼之前需要對指甲進行前期處理，也就是將指甲表面的透亮的釉質用砂紙打磨掉，這就會對指甲造成一定的傷害，同時指甲貼中還含有很多化學物質。
貼甲片，全貼要貼在指甲的根部，更適合甲體小的人，半貼貼在指甲的2~3處，適合甲體中長的人，全貼使用的是一種指甲的甲片，不管怎麼修飾，覆蓋的完整性都有所欠缺，而且有朋友也會感覺貼上去不舒服。
長期使用指甲貼會對指甲表面帶來一定的損傷，有一些女性不禁感到好奇，指甲貼可以輕鬆粘帖和撕除，怎麼也會造成指甲表面的損傷呢其實這種損傷是肉眼看不到的，在撕去指甲貼的時候，往往會帶走一些指甲表面的物質，使得保護膜受到損傷。
