1、取決於臥室的大小，每平方米1.5到3瓦來參考，20平米以內的一般選用方形或圓形20W的吸頂燈。
樓梯燈16W之間。
2、臥室，用節能燈，通常是每平方米1到1.5瓦，另添一臺燈，臥室照明燈具需要可以構造一種安靜、溫馨的氣氛，給房間主人帶來安全感。燈具的金屬部分不應有強烈的反光，而且照明燈光不要太強烈，以創造一種平和的氛圍。
3、選購臥室節能燈注意燈具的品牌、製作工藝和質量，別忘記向商家索要質量報告與CCC認證報告。在選購燈具的同時還應注意電光源的選購，應注意的爲光源包裝及外部特徵、光源內外部結構、進口光源汞丸位置等。
4、整燈的塑料殼，要選擇耐高溫阻燃的塑殼，注意觀察燈管在通電後，是不是有因熒光粉塗層厚薄不均勻而影響燈光正常照明的情況
20平的臥室吸頂燈20瓦左右就可以了，因爲臥室是休息睡眠的地方，燈太亮了影響人的睡眠，瓦數小點光線柔和，感覺比較溫馨，舒服，不刺眼，我已經的臥室裏就安裝了20瓦的吸頂燈，我感覺光線正好，既能看清東西，又不影響休息，一舉兩得，挺好的！
