從領口處穿入，其餘方法和褲襪差不多， 穿著絲襪時應以拇指爲中心分階段穿。
先由雙腳趾尖分別穿上，讓絲襪縫合線與腳尖吻合。
再分別自腳尖處左右交互輕拉至膝蓋，調整腿部適度服貼。
將褲襪左右交互輕拉至大腿，檢查襪身是否有緊拉、歪扭現象。
褲襪慢慢拉至腰部，檢查褲檔底部是否懸空，若未能充分拉緊，請重穿一次。
爲使穿著時得到最佳的服貼效果，兩腳腳掌應平貼地面，再輕輕拉上絲襪，並確保腿部的每一個部位均完全服貼。再以兩手平均力道上拉至臀部，確認臀部的每一個部位亦完全服貼後拉到腰上，穿上袖子即可。
脫下絲襪時，亦需以雙手輕輕地褪至膝蓋處，再小心地以拇指抓着絲襪自腳底完全褪去。 此外，保持手部肌膚的潤滑與平整、慎防指甲勾到絲襪或避免穿著磨損的鞋子，亦可延長絲襪壽命。
