握力器原理是什麼呢請幫幫忙

握力器的原理，就是透過抗阻來訓練我們的手指握力和前臂的力量，進而透過增加心臟的收縮來增強心肺功能。

所以對於像籃球、羽毛球、攀巖等需要更強手腕和前臂力量的運動員，握力器的訓練能起到很好的作用，比如投籃會更穩定和精準，羽毛球扣球會更有力等。強壯有力的手指肌肉，也能增強我們手指的靈活性，減少慢性炎症發生。