沙棘的做法

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首先你要把沙棘剪成小段，剪去葉子，放冰箱冷凍一晚，第二天取出，將沙棘粒取下來。

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接着你要把它洗乾淨，放到榨汁機裏。

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然後你要根據個人喜好添加蜂蜜和純淨水。

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如果要是喜歡的話，可以冷藏食用。

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自制沙棘汁，加入蜂蜜酸酸甜甜，特別好喝，很有營養價值。

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沙棘果可以做罐頭，可以做醪糟湯的時候加一點，很不錯。