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12歲練跳高晚嗎

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12歲練跳高晚嗎

12歲練跳高有些晚了。

衆所周知,跳高是世界田徑比賽中,非常有觀賞性的田賽項目,歷史比較悠久,也是一個最後以失敗告終的項目,隨着時代的發展,競技成績也達到巔峯,目前男子跳高世界紀錄已達2米45,女子爲2米09。

跳高項目,運動員都是從6歲左右開始進行基礎訓練,從技術,身體柔韌性,身體協調性,等方面逐漸積累提高,成績也會進一進提高,這是每一個跳高選手都必須完成的訓練成長模式

而12歲開始進行跳高訓練,技術己經定型,身體各方面也不可能改進,身體柔韌性等方面也無法進一步改進提高,所以提高成績是非常難的。