如何提高自己的忍耐力

要學會一忍再忍，忍了又忍，要時刻告訴自己不要發火不要輕易動怒，多看一些有用的書淨化我們的心靈，多想想含辛茹苦養大自己的父母，想想每個人的生活也都不易，咱們沒必要爲了別人而傷害自己，有些不想聽的話就當作沒聽到，不想見到的人就少聯繫