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怎樣用丹田說話而不用喉嚨說話

心理 閱讀(1.7W)
怎樣用丹田說話而不用喉嚨說話

掌握正確的發聲方式:吸氣時提起上齶、下巴放鬆、胸式呼吸與腹式呼吸混合。吸氣不要吸得過滿,避免使呼吸肌肉羣失去靈活性,繼而導致聲音變得僵硬。

向上送氣時腹肌要收縮,帶動橫膈向上,想象氣息由丹田處發出,使氣流均勻透過聲門。