5分鐘,魚泡高壓鍋一切從簡的做法
魚泡,魚子分開分別處理的
魚泡分爲內泡和外泡
外泡,開水燙一下,去腥味,然後淘涼備用。
內泡,用高壓鍋壓15分鐘左右,(200克內泡)加八角3-6個,幹辣椒殼10-20個,蔥姜各20克左右,料酒50克,壓好,備用。
魚子,200克魚子,搗碎,去筋膜,加生粉50克左右,麪粉30克左右,雞蛋2-4個,水30-50克(看濃稠而定),拌勻
稍微稠一點的可以蒸
稍微稀一點,跟攤雞蛋餅時的濃度差不多,可以煎
魚籽高壓鍋壓五分鐘左右。
通常魚籽高壓鍋在水開後煮上五分鐘就可以煮熟了。魚籽很容易熟,煮至魚籽完全沒有透明狀,就是魚籽熟了。
魚籽是一種營養豐富的食品,其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素,也富有膽固醇,是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋長劑。魚籽每100克含有水分63.85~85.29克脂肪0.63~4.19克粗蛋白質12.08~33.01克粗灰分1.24~2.06克(粗灰分又含有大量的磷酸鹽和石灰質,其中磷酸鹽的平均含量達到了46%以上,是人腦及骨髓的良好滋補品)。