中午吃什麼飯涼快

中午可以吃點涼皮或者米皮最涼快了，而且簡單好做，5分鐘就可以品嚐了。

先把買來的涼皮放入盤子裏，再把麪筋切成小塊，黃瓜切絲，可以放少許綽過水的豆芽，再把送的調料汁倒入涼皮中，攪拌一下，依據個人口味放入辣椒油或者香醋就可以吃飯了。夏天吃冰冰涼涼的，吃了胃裏很舒服，一點都不會熱。