懷孕期間，準媽媽得免疫系統和平時會有所不同，所以孕婦會比正常人更容易食物中毒。一些平時食用沒有問題的食品和飲料在孕期可能會給媽媽和寶寶產生不好的影響。爲了寶寶和準媽媽得健康，孕期需要特別注意食品得安全性。下面就爲大家特別介紹一下在國外得準媽媽們如何選擇正確得食品。
首先要正確得洗手保持清潔，確保每次接觸食品籤洗手至少20秒鐘。
不要飲用未經巴氏消毒得果汁
生的蔬菜瓜果一定要洗乾淨再食用。未煮熟得肉類魚類和蛋類食品一定避免食用。特別要注意得是雞蛋一定要蛋
我覺得這個提議很好。孕婦的食品比普通人要求更高她們是在孕育一個新的生命吃的東西肯定要更注意，現在國內食品安全真的很讓人擔憂而且沒有法律明確的規定孕婦的食品安全。孕婦在吃的方面真的要更加註意很多東西都不能吃的要很忌嘴。
