《奔跑吧·黃河篇》從第一站的山東，來到第二站的甘肅蘭州。這一站的飛行嘉賓是奧運會鉛球冠軍鞏立姣，和德雲社當紅的流量秦霄賢。
第一次上這種真人秀綜藝的鞏立姣，完全看不出有什麼跨行業的障礙壁壘，在節目中表現地很不錯，可以說節目效果拉滿。比如開場就是拎包拉箱子談到飯量的時候說自己已經吃過飯了只能再吃五碗了提議撕名牌的時候李晨問是不是怕受傷，鞏立姣說是怕面前的一羣工作人員都受傷跟秦霄賢撕名牌的時候，還可以故作嬌羞狀。就想起以前在網上看到的一個說法，說是幽默的胖子總是會特別招人喜歡。這話說的，真的沒毛病，一位爲國爭光的幽默的胖子，就更加招人喜歡了。
