兒童游泳第一步

人在落水時很容易緊張，從而失去判斷力和控制力，慌亂不堪。即使只到胸部的水，都有人可能會溺水。因此學游泳的第一件事就是熟悉水性，克服對水恐懼，對誰的阻力、浮力等有一定的切實感受。

具體做法是在水中進行各種練習，比如透過水中憋氣吐氣、漂浮等方式。此外要克服對水的恐懼，當在淺水區進行練習時，要記住自己可以憋氣慢慢然後站立，自己有足夠的時間，不要慌亂。