肉身、神通、涅槃、長生、天人五大境界
在崑崙大陸上，修煉共分爲肉身、神通、涅槃、長生、天人五大境界。肉身一境是基礎，又分爲養氣、壯血、易筋、通脈、練皮、敲骨、造髓、衝竅、脫胎九重天。只有肉身寶藏開啓，脫胎換骨，才能衍生神通，被稱爲修士。肉身境的基礎養氣，首先要求能產生氣感，引天地元氣入丹田，凝聚出一絲元力。而想吸引天地元氣，就需要修行功法。
第一步：煉體五境，凝力、銅皮、換血、鐵骨、金藏
第二shu步：煉氣四境，聚氣，氣變，靈脈，御空
第三步：煉魂三境，神念，元神，化身
第四步：陰陽兩境，地陰，天陽。
