1kg=2斤，30 kg=60斤
而 kj和kg兩者並無關係，也就不存在換算。kJ熱量單位（千焦），是國際單位的熱量和做功的單位，千焦指一千焦耳。kg質量單位（千克），是，國際單位制中質量單位千克縮寫。
常用千焦衡量食物所含的的熱量和某種運動單位時間消耗的熱量，人們一般透過控制攝入食物的熱量和運動消耗的熱量來控制體重。
常用的質量單位有：微克（ug）、毫克（mg）、克（g）、千克（kg）、噸（t）等。
1 噸 = 1，000，000 克 （一百萬克）
1 公斤（1千克） = 1，000 克 （一千克）
1 市斤 = 500克 （1 克 = 0.002市斤 ）
1毫克= 0.001 克 （1克=1000毫克）
1微克= 0.000 001 克 （1克=1000000微克）
1納克= 0.000 000 001 克（1克=1000000000納克）
