一般滑雪杖的長度在90——125cm左右，滑雪時可以根據身高來選擇，男生以身高減50cm，女生以身高減45cm，即爲適用的滑雪杖長度。
我們在選擇時應以質輕、不易斷折、平衡感好、適合自己身高爲原則。一般由攔雪輪起算，最長不過肩，最短不低於脅下。可將於穿過皮手環，握杖揮動稱手爲佳。
滑雪杖一般分爲高山杖、越野杖和自由滑雪芭蕾杖。一般以本人手臂下垂後肘部距地面的高度作爲選擇滑雪杖的長度。初學者可選擇稍長一點的滑雪杖，待技術提高後，再選擇短一些的滑雪杖。
滑雪杆長度多長合適
滑雪杖的作用主要是支撐前進、控制平衡、引導變向、支撐身體、控制重心。滑雪杖的長度選擇應根據身高來決定，一般男生以身高減50cm，女生以身高減45cm，即爲適用的滑雪杖長度。
