要洗。瑰花茶喝的時候需要洗的，用開水短暫的清洗一下，不僅可洗淨曬制和翻炒的灰塵雜質，還能提升玫瑰花茶的溫度，使得其茶性更容易釋放和發揮。短暫幾秒的清洗，並不會使玫瑰花茶的營養流失。
一般就三次。但水溫不能太高，喝熱玫瑰花茶必須將茶杯先行溫熱，以防止溫度迅速下降，這樣才能使茶香充分的飄散出來。
每次放五朵，最好是在加三顆蜜棗，美容又瘦身，用飲水機的開水沖泡就可以，有時間的的話用開水，煮玫瑰花和蜜棗，煮出來的水顏色要比泡的重一些，覺得茶葉裏面的成分能夠更好的揮發出來，每次煮三分鐘即可。
先從其浸出的量佔可溶物來看。第一次沖泡是可溶物總量的50%~55%第二次沖泡一般約佔30%第三次爲10%左右第四次只有1%~3%了。
再其營養成分(茶葉中的維生素和氨基酸)來看。第一次沖泡就有80%的量被浸出，第二次沖泡時約15%，經三次沖泡後，基本達到全量浸出。
最後從茶葉沖泡的香氣和滋味的實際情況看。一泡茶香氣濃郁，滋味鮮爽二泡茶雖濃郁，但味鮮爽不如前三泡茶香氣和滋味已淡乏若再經沖泡則無滋味。
