如果您擁有舊 iPhone
1、更新你的舊iPhone
在將Apple Watch轉移到新iPhone之前，請更新舊iPhone和Apple Watch。更新可能需要幾分鐘到一小時才能完成。您可能想在晚上或有時間時更新，因此請確保兩臺設備都已充電。
2、檢查“健康”和“健身記錄”的設定
如果您使用iCloud進行備份，請轉到設定[您的姓名]""iCloud並確保健康已開啟。
如果您使用電腦進行備份，請記得加密您的備份，以便存儲您的“健康”和“健身記錄”。
3、備份你的舊iPhone
使用以下步驟在iCloud或您的電腦上備份您的舊iPhone。你的iPhone也會備份你的Apple Watch。瞭解備份包含的內容。
4、設定您的新iPhone
設定你的新iPhone。當詢問您是否有iCloud或iTunes備份時，請選擇最新的備份，將數據從舊設備恢復到新設備。請確保您的iPhone和Apple Watch執行的是最新版本的軟件，否則您可能無法在列表中看到您的備份。
當iPhone詢問您是否要使用Apple Watch時，請輕按“繼續”。如果沒問，下一步還是可以繼續手動設定Apple Watch。如果iPhone沒有問你要不要用你的Apple Watch就求助。
5、在新iPhone上開啟Apple Watch應用程序
把Apple Watch和iPhone放得很近。開啟iPhone上的Apple Watch App。
當iPhone詢問您是否確定要使用手錶時，請按照屏幕上的步驟完成設定。
如果蘋果手機要求您“開始配對”，請開啟蘋果手錶繼續設定。
設定後，您可以在新的iPhone上使用Apple Watch。
