爲什麼喝水時要吸口氣

喝水時一口氣，那是因爲是指一口氣(或稱一次過)將一整杯水(約200至250毫升)喝完，而不是隨便喝兩口便算，這樣纔可令身體真正吸收使用。當然，所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。如果只隨便喝一兩口來止渴，對身體根本無濟於事。

護膚健美顯然離不開水，多喝水可使面板滋潤、水靈。喝水的次數，以每日4-5次爲宜。不要等到口渴才喝水，缺水會使面板顯得乾枯、多皺紋、無光澤。