“七力五感”是演員最基本的素養。七力是:觀察力、注意力、想象力、感受力、判斷力、適應力、表現力。五感是:真實感、形象感、節奏感、信念感、幽默感。信念感是其中之一。
一般上是指表演中的七力四感，七力五感不知道是啥，七力四感是指分別爲：
七力：觀察力、注意力、想像力、感受力、思考力、適應力、表現力
四感：真實感、形象感、幽默感、節奏感
以下分別進行詳細說明，首先是七力：
1、敏銳而又細緻的觀察力
表演藝術創作不能離開生活這一源泉。因此，培養與發展自己觀察生活的能力就是演員的一種最重要的基本功。
在對生活的觀察中，特別是對於人的觀察尤爲重要。因爲表演藝術是表現人的藝術，演員在自己的生活積累中，焦點自然應該集中在對於生活中的人的觀察上。
一個演員要想在對生活的觀察中有所收穫，就必須具有敏銳而又細緻入微地捕捉人物形象的外部特徵和了解、感受所觀察人物的心理特徵的能力。
2、積極而又穩定的注意力
演員在進行創作的時候，必須具有積極、穩定和不斷持續發展着的注意力。
演員在創作中的注意是一種有意識的注意。這種注意力的最基本的要求就是演員在創作中應該能夠做到真聽、真看、真感覺。
演員在培養與發展自身素質時，逐漸地使之成爲演員本人創作天性的一部分。
3、豐富而又活躍的想像力
任何一種藝術創作都離不開想像，演員的創作自然也是如此。“首先就意味着用內心視覺去看到我們正在想像的東西”。
演員的想像也有它自身的特點，他（她）更需要的是能夠具體地、形象地、生動地想像出人物特有的心理———形體動作。只有這種充滿強烈的動作性的想像，演員才能促使自己在表演時行動起來。
4、敏銳而又真摯的感受力
在生活中，人們接受外界事物的刺激時，總會產生某種感受並引發出相應的情緒上的變化，我們把這種能力稱之爲感受力。
演員在創作中的感受力實際上是演員有機的創作天性中的一個組成部分，或者說是演員創作心理活動的鏈條中的一個環節。因此，演員必須注意在全面培養與發展自己的創作素質的過程中去發展自己的感受能力。
5、準確而又合理的判斷與思考力
在表演藝術創作中，演員創作心理活動的鏈條上的另一個重要環節就是判斷。
判斷，在相當大的程度上就是思考，所以演員是否具有判斷力，從某種意義上說，就是演員在表演時是否具有思考的能力。
演員判斷與思考的能力，就是要求演員在表演時能夠在虛構的情境中也能像在生活中一樣，“此時此地”、真實地、即興地去進行判斷與思考，用表演中的慣用語來說就是“真思考”，這應該成爲演員創作天性中的一個部分。
6、靈敏而又細膩的適應力
“體現和揭示人物思想、情感的有力手段”。
具有靈敏而又細膩的適應力的演員，在表演上常常能夠創造出十分準確、鮮明、微妙、多彩的適應，使其創造出來的人物生動感人而缺乏這種能力的演員往往會在表演上千篇一律，所創造出來的人物不會是十分鮮明和生動的，只能使觀衆感覺枯燥乏味。
而這種適應能力的強弱不僅和演員的生活積累、思想修養、文化及藝術修養有關，而且還與一個演員的注意力、想像力、感受力、判斷力和表現力等等有着密切的聯繫，因爲良好的適應能力是建立在具有上述這些能力的基礎之上的。
7、鮮明的形體與語言的表現力
演員在創造人物形象時所追求的理想境界應該是既有真摯、深切、細膩的內心體驗，又有準確、鮮明、生動的外部體現。
我國的戲曲表演藝術家非常重視表現力的作用，他們認爲只有“形現”方能“神開”，“容動”而見“神隨”。這都說明只有透過外部的表現，演員的內心體驗才具有可視性，才能訴諸觀衆，爲觀衆所感知。
形體表現力：“我覺得有三樣東西很重要，一個是眼神，一個是手勢，一個是步態。
這三方面常常最能反映出人物的外部性格特徵。”演員的形體、聲音和語言的表現力，要靠演員長期刻苦的鍛鍊纔有可能發展起來，在這方面沒有捷徑可走。
其次是四感：
1、真實感
由於演員的表演創作總是在虛構的情境中進行，所以演員應該具有真摯的信念與適度的真實感。
2、形象感
由於演員需要創作出各種各樣、性格不同的人物形象，所以演員應該具有善於捕捉人物特徵的形象感。
3、幽默感
由於演員難免要演喜劇，或者說總不可避免地會在不同的劇本中遇到喜劇的情境，所以演員應該具有幽默感。
4、節奏感
表演上的“平”“溫”“拖”，都會給觀衆一種無精打采的感覺。因此，演員還應該具有適應行動發展所需要的節奏感。
