首先要禮貌。要先委婉地表達自己的意願，然後解釋原因。原因當然是自己的問題，不是對方的問題，也不是不願意與對方跳舞，而是自己不會跳或者今天身體不適宜跳舞，並且衷心感謝對方的邀約，並表達對方邀約自己自己非常高興，客氣地迴應下次一定要應約。
在舞會上，邀請者固然應彬彬有禮，但受邀者也應落落大方，表現出良好的素養。如果決定拒絕別人邀請共舞，應注意禮儀。 一般情況下，女士不應拒絕男士的邀請。如萬不得已決定謝絕，必須態度和藹，表情親切地說對不起，我累了，想休息一下。”或者說，我不大會跳，真對不起。”
對方當然心領神會，不會強邀蠻纏。
如果女士已經答應和別人跳這場舞，應當向男士表示歉意說:“對不起，已經有人邀我跳了，等下一次吧。”
已經婉言謝絕別人的邀請後，在一曲未終了時，女士不應同別的男士共舞，否則會被認爲是對前一位邀請者的蔑視，是很不禮貌的表現。
一般情況下，通常被他人邀請時，不宜拒絕對方。但若要回絕，則應注意自己的態度與措辭，切勿傷害對方的自尊心。
在拒絕邀舞請求時，態度應友好、自然，更要講究禮貌，幹萬別把邀請者“晾”在那下不了臺，或對其置之不理。
拒絕邀請最好起身相告具體原因，且向對方致歉，並說“實在對不起或是“抱歉之至”。別人邀請自己跳舞說明對方尊重自己，所以千萬別令其難堪或受到傷害。拒絕一個人的邀請之後，不要馬上接受下ー個邀請，特別是不要當着前者的面堂而皇之地這樣做，這樣會被前者視爲種公開的侮辱。
