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目前雲南至西藏最佳火車路線是：雲南昆明市出發，乘坐昆明站發往成都站的火車，到成都站換乘成都站發往西安站的火車，到西安站換乘西安站發往西寧站的火車，最後在西寧站換乘西寧站發往拉薩站的火車。由於雲南到西藏目前沒有直達的火車，只能經三次換乘
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