可以從兩個詞語的意思去理解
激發是在任意能級上能量的提升的意思。這屬於漢語詞彙中的一種。詞彙又稱語彙，是一種語言裏所有的或特定範圍的詞和固定短語的總和。還可以指某一個人或某一作品所用的詞和固定短語的總和。漢語詞典將活力解釋爲：旺盛的生命力。活力用英語表示爲“vigor”，意爲身體或精神上的力量或能量。目前約定俗成的活力涵蓋了以上兩種解釋，包括：個體感到他們擁有的體力、情緒能量和認知靈活性三方面內容。
活力由三個維度的能量組成，即體力、情緒能量、認知靈敏性。就體力而言，有活力的員工表現出身體健康強壯，感覺精力充沛，飲食、睡眠良好等。就情緒能量而言，有活力的員工通常表現爲情緒穩定，積極樂觀，能站在別人的角度思考問題，關心、同情他人等。就認知靈活性而言，有活力的員工表現出思維敏捷，工作效率高，自信、動機強烈等。
