1、膠布纏住腳
用醫用膠布（非塑料膠布），把第二根、第三根腳趾頭纏在一起，可以分散腳趾壓力。
2、吹風機吹軟
腳上套着厚襪子，穿上鞋，拿吹風機，開啟熱風檔，對着鞋頭轉着圈的吹。吹風的時候，腳趾要在鞋子裏多動動。吹個十來分鐘，繼續穿着鞋子在屋裏走動，等鞋子熱度散盡，再脫鞋。
3、把鞋子撐開
如果經常買鞋遇到頂腳的問題，可以定製個楦鞋器，每次買到新鞋，先把鞋子撐兩天，再穿。
4、前掌墊穩住腳
準備個有點摩擦力的半墊，一般硅膠的比較軟，相對更舒服點，墊到前掌位置，可以降低前掌在鞋子裏打滑碰壁的情況。
5、報紙
用廢舊的報紙也能很好的解決擠腳的問題。拿一張廢棄的報紙，然後揉成團沾上水，剛好打溼就行，不要到滴水的程度，但是也要保證整個紙團都打溼了。然後再裹上一層報紙，塞在擠腳的位置，最後再把鞋密封起來就可以，第二天就會變得合腳。
嗯，襪子總是頂腳趾頭洗腳的話，有可能是你買的襪子的號碼不符合你腳的嗯，碼數，所以你把襪子換成大一點的就可以了，再一個有可能是你的鞋號比較小，所以在穿鞋過程當中，把襪子頂到後面去了，這樣的話就造成襪子過於緊繃，使嗯，腳趾的話有擠腳的感覺所以建議你買一雙大一點的鞋
