你可以把“破冰能力”理解爲，用你的真心，行爲去融化對方心中的堅冰。
一塊堅冰要融化，需要適宜的溫度和時間。給你自己一點時間融化ta，也給ta一點時間重新認識你。其實，你想要挽回的對象也是一樣的。ta此刻想要拒絕，不意味着一會後會一直拒絕。因此，你不要因爲ta一時的指責就慌慌張張地拼命道歉，或者是一時的冷漠就勃然大怒，認爲自己人間不值得，亦或者因爲對方的忽視，就焦躁不安，不斷質問。
“破冰”之意，是打破人際交往間懷疑、猜忌、疏遠的藩籬，就像打破嚴冬厚厚的冰層。破冰是一個專業術語，指的是培訓當中一項專業的技術，特別在戶外拓展當中，可以說成功的破冰是整個培訓是否能達到預期效果的關鍵。同名還是電影及書籍的名稱。
破冰的作用是把人與人之間的間隔給消除，這個叫法起源於冰山的理論，冰山理論是指人就像一座冰山一樣，意識的部分只佔了很少的部分，而更大的部分是潛在的意識，或者說是不容易被分辨的意識，而破冰就是把人的注意力引到現在，因爲注意力在現在就無法或者不容易被潛在的意識影響，這樣就可以達到團隊融合，離開懷疑、猜忌、疏遠。
