檢查自己的網絡，網絡差也會造成訪問頻繁，更換網絡即可。
2、軟件需要更新，用戶卸載軟件，然後重新下載軟件使用。
3、操作過於頻繁，.
具體操作方法如下：1、首先開啟抖音視頻登入的主介面，然後選擇點擊“登入遇到問題”選項。2、開啟登入遇到問題介面之後，選擇點擊“抖音安全中心”選項。3、進入抖音安全中心介面之後，選擇點擊“解除鎖定保護”選項。4、進入解除鎖定保護介面之後，選擇點擊“解除鎖定”選項。5、然後輸入個人的抖音賬號，並點擊下一步。6、接着輸入個人的手機號以及驗證碼，並點擊下一步。7、最後即可成功解除頻繁登入功能。
