男人被婚外情人拋棄痛苦怎麼辦

男人被拋棄以後感覺痛苦是因爲這段感情裏面自己付出真心感情，分手對於個人而言肯定很難過不舒服，但是男人個人排解能力非常強可以透過時間改變心態。應該適度調整心態到正常狀態上，把心收回去放到家裏裏面，家裏的溫暖會讓受傷的心感覺溫暖和舒服。自己把精力盡量放在工作上。

如果男人有了婚外情人，最應該的就是及時制止這種事情的在繼續，如果男人被婚外情人拋棄，首先不應該痛苦，也許這是好的生活的開始，如果是很痛苦的話，那麼應該儘快從痛苦中解放出來，爲了自己家庭新的生活，不要在執迷不悟，做好自己吧。