臨海和寧波是一個地方嗎

不是。臨海是台州市的一個縣級市，不屬於寧波。

臨海市，浙江省轄縣級市，台州市代管，位於浙江沿海中部，長三角經濟圈南翼，東連東海、西接仙居縣、南連黃巖區、北靠天台縣，台州地區經濟、文化、交通中心，台州副中心城市，一座融千年古城深厚底蘊、江南名城秀麗山水、現代城市繁榮昌盛爲一體的古城新市。全市三面環山、一面靠海，資源豐富、環境優美，是知名的旅遊城市、園林城市和宜居城市。