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適合帶到學校的水果,主要就是蘋果,香蕉,葡萄,西瓜等這些小型的水果。而且如果是小孩帶水果的話,最好是帶蘋果,香蕉和橘子這種體積比較小,容易帶的。
學校要求帶VC含量多的水果,VC含量多的水果有:
獼猴桃、檸檬、臍橙、柚子、西紅柿、草莓、葡萄、石榴、山楂、冬棗、、等水果都是vc含量比較高的水果。另外,基本上水果都是含有vc的,只是含量的多少不同。”
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