1、女超聯賽是不分組、根據水平分等級的、循環的、計算積分的、有升降級的比賽賽制。比如在女超中是最優秀的球隊、而女甲的球隊就是下一級的球隊。女甲的球隊透過努力獲得勝利取得進入女超的積分，而女超中最差的幾隻球隊就會降級到女甲。積分的獲得標準是：勝一場得3分，平一場得1分，負就沒有得分。
2、女足錦標賽就是通常所說的杯賽，不分等級，分組，然後進行小組賽，出線的球隊再進行兩回合主客場淘汰賽，直至決賽。
3、一般講錦標賽的關注度不如聯賽高。
女足錦標賽和女超聯賽的區別
一、含義不同
錦標賽：錦標賽亦稱“單項錦標賽”、“冠軍賽”。運動競賽的一種。爲檢查某一單項運動發展情況和訓練成績定期舉行的比賽。
聯賽：指多人運動的比賽中，三個以上同等級的球隊之間的比賽。
二、包含的運動項目不同
錦標賽：對於運動項目沒有特定的要求，可是多人的運動項目，也可是像檯球、高爾夫這樣的運動項目。
聯賽：特指多人運動的項目，如足球、排球、籃球、乒乓球等。
三、參賽選手資格不同
錦標賽：排名在一定水平上的人才可以參加。
聯賽：並未對參賽選手資格有明確的限制
