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有用的。
能全面有效地增強學生的各種力量和身體協調性 啦啦操整套動作的展示時間一般要好幾分鐘,這需要學生具備一定的耐力,在平時訓練中注重身體各部位力量的訓練,因此啦啦操運動也能鍛鍊學生的耐力、身體多部位力量。
對學生心血管系統的作用 學生在啦啦操訓練時身體各部位血液流動加快。
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