一晝夜共二十四小時，而兩個小時爲一個時辰。所以，一晝夜也就是一十二個時辰。其順序依次是子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。從二十三點至一點爲子時，而一點至三點則是爲丑時。而二點十分正太好是在一點至三點之間，所以無疑屬於丑時這個時間段。丑時正是人們進入深度睡眠的時候。只有晚上休息的好，第二天才能有充沛的精力更好的工作。因此建議大家儘可能於二十二點以前睡覺，以便使自己適時進入深度睡眠，提高睡眠質量，讓自己勞累了一天的身體，得到充分的休息。使自己的身體永遠健康！
古代的一個時辰等於現在的兩個小時，從晚上的十一點到凌晨一點爲子時，一點到三點爲丑時，三點到五點爲寅時，按照子醜寅卯，辰巳午未，申酉戌亥的順序以此類推，直到晚上的九點到十一點爲亥時。若是下午的兩點一十就是未時，若是凌晨兩點一十就是丑時。
