第一季的《乘風破浪的姐姐》有鬱可唯、張含韻、許飛三個超級女聲參加。鬱可唯是三個人中，走得最遠的，但張含韻在節目中，表現得卻很討巧，她的話題度也很高，節目過後，張含韻的人氣也是飆升，不僅如此，張含韻算是歷屆超女中，唱歌、演戲抓得都不錯的。
第二季的《乘風破浪的姐姐》也有三個超女參加，她們是第一屆超女冠軍安又琪，第二屆超女亞軍周筆暢，和09屆冠軍江映蓉。三個超女中，顯然是周筆暢的熱度更高，她的話題度、熱度也是三個人中最高的。
到了第三季，只有譚維維出現在了《浪姐3》的舞臺，不過，譚維維的唱功的確很不錯，而且她在臺上很拼，這季節目中，譚維維的表現一直亮眼，出道席位正常也是會有她的一席的。
參加《乘風破浪的姐姐》的7個超女，目前而言，張含韻、譚維維是最大的贏家，節目的熱度對她們人氣的提升，起到了比較不錯的作用。
