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優點:可以降低鞋子的重量,穿起來更加的輕盈和便捷
可以讓鞋子的彈性更好,提高運動者的反應速度
可以在劇烈運動的時候不變形,保護雙腳不受到傷害。 
缺點:碳板有時候會外露。 碳板的使用,整體提升了球鞋的質感和性能,是很多高端球鞋的必備配置。碳板材料是目前業界內公認的優秀材料,從輕便度、韌性、強度等方面都受到了不錯的評價。
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