04點是早上還是下午

一般來說，04點表示的是早上，也就是凌晨四點，凌晨4點是早上4點不是下午四點，下午四點另一種表示法是16點。凌晨4點是天快要亮的時候，大部分人都還在睡夢中。只有少部分身體不大好的老年人常常在凌晨3∽4點的時候醒來，且醒來了就再也睡不着。所以我們要注意保養身體，防止失眠。