1、將食物放在爐內，五檔火力一般情況下高火檔用於熱飯熱菜及是要求短時間烹調加工的鮮嫩食物，中高火檔用於煮蒸燉即烹調加工需要較長時間的食品，中火檔用於食物復脆、中低火用於解凍食物或烹調低熱食物，低火用於殺菌消毒。
2、涮時間選擇【功能選擇】鍵旋鈕選擇微波火力
3、找到【時間/重量選擇】鍵選擇旋鈕設定烹飪時間，最長可以設定60分鐘。
4、按【確認啓動】鍵開始執行，在任何情況下，只要爐門開啟，程序會被暫停，如果把爐門關上，必須按【確認啓動】鍵才能使微波爐繼續工作。
5、顯示屏上將倒數計時，烹飪結束後，會聽到蜂鳴器響“滴”聲四次，微波爐程序停止，爐燈熄滅。
