夢話說的是真話嗎

夢話的話不一定是真話，很多都是根據夢境來的，但一定是你潛意識裏曾經想到過的，比如白天經歷過的、看到的等等事情都可能在晚上夢境中出現，所以很多人說夢話會與日常事情相聯繫，但是其內容並不是心裏真正所想的，也就說夢話並不是心裏話，不必太在意，建議你要放寬心態，不要太緊張，可以加強鍛鍊，晚餐不要吃的過飽，睡前可以喝一杯牛奶，或用熱水泡腳。