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輕聲細語解壓助眠

心理 閱讀(2.05W)
輕聲細語解壓助眠

輕聲細語的說話方式,對人體大腦可以令腦波的短波放鬆,人只要一鬆馳下來,身體各個反映都連續放慢下來,自然的放鬆有助解壓,自然也有助於睡眠。