y976次列車是執行於拉薩—西寧之間列車。具體停靠站點和時刻如下:
y975次:西寧19:31開、德令哈23:33到35開、格爾木2:32到57開、安多11:06到10開、那曲12:29到35開、拉薩16:19到。
y976次:拉薩13:10開、那曲16:56到17:02開、格爾木2:53到3:18開、德令哈5:45到48開、西寧10:35到。
y976次列車是執行於拉薩—西寧之間列車。具體停靠站點和時刻如下:
y975次:西寧19:31開、德令哈23:33到35開、格爾木2:32到57開、安多11:06到10開、那曲12:29到35開、拉薩16:19到。
y976次:拉薩13:10開、那曲16:56到17:02開、格爾木2:53到3:18開、德令哈5:45到48開、西寧10:35到。