體育課程學習對於學生成長最直接、最顯著的價值，是促進身體的正常發育和身體健康水平的提高。
這種價值主要以兩種方式體現出來。
2、提高心理健康水平。
作爲社會的存在物，人的運動實踐行爲不僅始終影響、改變着自身機體，而且隨時影響着人們的情緒和各種心理感受。
3、增強社會適應能力。
現代社會的發展擴大了人們社會交往的範圍，使人們的社會關係越來越複雜，是否具備與社會、環境和諧相處的意識和能力，已經成爲人的綜合素質的重要內容。
4、體育與健康知識和技能。
長期以來，存在着這樣一種對體育的認識，似乎體育就是運動，沒有什麼知識學習的問題。
這種認識有失偏頗。
知識是人們在實踐中獲得的認識和經驗。
