保持樂觀積極陽光的心態，每天微笑面對工作和緊張的學習，個人應該調節緊張的學習氣氛和父母的高期望。
學會打理自己的日常生活和個人打扮，要端莊大氣乾淨整齊的感覺，給人一種年輕漂亮端莊秀麗的美好的感覺。關鍵是保持心裏健康和漂亮。
每天早上都用手揉拭雙眼三下，具體就是雙手手指併攏，從內眼角開始往外平行拂拭三下，力度適中。持久後會變雙眼皮，原本雙眼皮的會加深。效果很好，但是一定要堅持。
學生每天上課坐在教室所以下身一定比較糟糕，大腿太粗，屁股太大，都是煩擾的對象。
在教室上課一定不要蹺二郎腿，腿型會不好看坐的時候背要挺直重心不要全部放在臀部，自然而然屁股不受擠壓就不會太過肥大回家後睡前二十分鐘睡在牀上，把腿立在牆上與身體呈90度堅持二十分鐘就能環保又健康的瘦腿。大腿根部效果最明顯！
女生要想在青春期讓自己變得越來越漂亮，首先是必須保證有良好的作息規律，也就是每天至少睡6小時以上，並且堅持不熬夜，最好10點前能上牀睡覺。
其次就是營養方面必須均衡，最好能做到不挑食或儘量不挑食，蔬菜水果，雞鴨魚肉，最好每樣都能攝入。並且平時生活中堅持多喝水，拒絕暴飲暴食。
最後就是最好能堅持鍛鍊身體，例如晨跑跳操等，拒絕久坐不動或長期躺着玩手機之類的。
