生活張弛有度是指每天總有幹不完的事。緊張之餘學會放鬆，勞逸結合，收放自如。你有沒 有仔細想過，如果天天爲工作疲於奔命， 最終這些讓我們焦頭爛額的事情也會超過 我們所能承受的極限，尤其是當今社會，生活節奏不斷加 快，“時間”似乎對每個人都不再留情 面。於是，超負荷的工作給人造成不可避 免的疾患。因爲人們的生活起居沒了規律，所以 患職業病、情緒不穩、心理失衡甚至猝死 等一系列情況時有發生，給人們生活、工 作及心理上造成無形的壓力。這時，需要我們換一種心情，輕鬆一 下，學會放下工作，試着做一些其他的運 動，以偷得片刻休閒，除去心中煩悶。
生活張弛有度什麼意思
張弛有度是個成語，意思是鬆緊有度，收放自如。形容生活中，兼顧嚴肅活潑，該工作的時候工作，該休息的時候休息，把握好尺度，不要透支過度。
