兒童可以用划船機嗎

兒童也可以使用划船機，但阻力最好調節的小一些。划船器對上身部位的鍛鍊尤爲突出，所以它也適合一些上身比較胖想減肥的朋友們。不過大家在鍛鍊的時候一定要掌握正確的方法，並且適度運動。

不要一味的追求速度，認爲出汗越多效果越好，不然會對身體造成一定的傷害，那樣就得不償失了。