臥室不能放顏色太豔的，容易情緒興奮，精神亢奮容易影響睡眠。
臥室不能放太暗太冷的顏色，容易讓情緒低落，灰暗的情緒容易讓人悲傷或者焦躁，對睡眠質量有很大影響，灰色能讓人心情安靜沉靜，思緒不會有太大波動，更容易有好的睡眠，所以個人覺得是這原因
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