學會承受痛苦。有些事情，只適合爛在心裏，適合無聲無息的忘記。
常有人感嘆，活得真累。
累，是精神上的壓力大累，是心理上的負擔重。
累與不累總是相對的，要想不累，就要學會放鬆。生活貴在有張有弛。
心累，使人長期陷於亞健康狀態心累，會使自己精神不振。心別太累，學會解脫自己。
心累之人要學會微笑，出門一笑，海闊天空。要肯定自己，接納自己，欣賞自己，喜歡自己，追求完美的同時，容納自己的不足與毛病。一個人只有欣賞自己，才能對自己有信心。不妨學學鄭板橋的糊塗，也不妨模仿阿Q的自嘲，勇敢地面對今天，更好地笑對明天。
