4塊腹肌的人多嗎

4塊腹肌的人多

腹肌塊數是由腱劃決定的，不能透過鍛鍊改變，也就是說腹肌形狀塊數是孃胎裏就定下來的，不會因爲後天鍛鍊而改變。

並不多。正常都是六塊腹肌，而且必須堅持鍛鍊幾年時間以後纔會慢慢出現腹肌的，想要幾個月出現腹肌，或者只有四塊腹肌是不可能的。