怎樣才能在冰上滑得快

要滑得快，掌握正確的滑跑技術是關鍵。正確的滑跑姿勢是，上體前傾，肩背稍高於臀部背部放鬆，呈微弓形兩臂伸直放鬆置於背後，手指互握，兩肘關節貼近上體頭微擡，目視前方10～15米處或更遠一些。

腿的姿勢是：髖關節(大腿和上體之間)約爲60多度，膝關節(大腿和小腿之間)約爲90多度，踝關節(小腿和腳之間)約爲50多度。